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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ d$ }% R9 A; T, Y' h" ?1 z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- z+ e' V& I1 Z# v' c 健身操：没坚持下来，所以没效；
' w/ F+ V" k1 t: E3 I 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' ~& V$ {* Q% Z2 w4 o- k7 F$ Y5 L
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ Y$ C: m% |7 U3 C+ E 胶带：不用说，没效果； E- E9 K+ X( ]1 N* U5 F. J7 y7 l
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 C) ?/ |1 P$ D8 H$ i9 ? 瘦身乳液：没效；
3 X) G5 P. Q _1 l6 s 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( {; L i- _& [" Z7 ]& }: I8 b
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" D# s, s. z" m$ q t" f 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% o. e2 Z' r+ h. L( K
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
